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Diario de una dieta

Segunda semana de dieta

Segunda semana de dieta y segunda semana cosechando progresos.  Hasta esta semana había hecho solo proteínas y a partir del viernes ya metí las verduras, la verdad es que lo estaba deseando. Comer solo proteínas es un poco aburrido y las verduras nos dan un toque de color y sabor a la comida.  28-Sep 5-Oct […]

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Diario de una dieta

Resultados en una semana de dieta

En una semana de dieta ya se pueden notar resultados importantes, tal vez no a simple vista tapado bajo las capas de ropa, pero en el espejo y en la cinta métrica sí. Los resultados soñados en toda dieta.  En tan solo una semana he perdido 3,2kg y esto se empieza a apreciar en las […]

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Diario de una dieta

Pierde peso rápido

¡¡He perdido 1,7 kg en un día!!! Tú también puedes.  Hemos bajado mucho peso y lo hemos perdido peso muy rápido, en tan solo 24 horas y puede que los próximos días sean parecidos, pero tengo que decirte que esto es como un adelanto, si no completamos el trabajo devolveremos los beneficios obtenidos, queramos o […]

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Accesorios y utilidades

Báscula de cocina

Estas son las básculas de cocina que me parecen mas interesantes para uso cotidiano a día de hoy, en pleno 2020. Encuentra tu báscula de cocina

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Dieta Dukan Al Descubierto Una Historia Real

Empiezo la dieta Dukan.

Ha llegado el día de empezar dieta. Hace 8 años ya la hice y me funciono así que repito con la dieta Dukan. Coincidiendo con mi 38 cumpleaños caía en viernes y tocaba fin el mes de septiembre he decidido ir al lio, ponerme las pilas y empezar con mi plan. En 2021 lo vamos […]

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Dieta Dukan Al Descubierto Una Historia Real

Una dieta que funciona

¿Estás cansado de hacer dietas sin resultados? ¿Quieres conocer una dieta que funciona de verdad? ¿Te gustaría ver resultados rápido? Si sigues leyendo podrás comprobar que hay dietas que sí funcionan sin tener que hacer grandes sacrificios ni pasar hambre. ¿Parece mentira verdad? Un espíritu crítico es vital en el día a día, por eso […]

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Introducción

Gordos

Como  mencionaba en un articulo anterior, considero que los gordos somos gordos siempre, por muy delgados que estemos. Tipos de gordos Primero quiero diferenciar dos tipos de personas con sobrepeso. Por un lado está la persona que siempre ha estado en un peso correcto, pero que con el paso del tiempo y los malos hábitos, […]

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Dietas con perspectiva

Aveces en la vorágine del momento es difícil diferenciar la paja de lo importante, la realidad del ruido y solo la perspectiva consigue con el tiempo te permite entender cómo conectaban unas cosas con otras. El método Dukan funciona y es rápido pero es cierto que no es la forma más saludable de perder peso, […]

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Dieta Dukan Al Descubierto Una Historia Real

7 años más tarde vuelvo con la mejor dieta

Vuelvo con la mejor dieta para ayudar a todo el mundo que quiere perder peso y tener una vida más saludable a alcanzar sus objetivos. Porque es posible si sabes como. Al escribir el titulo de este post me he acodado de la película de Brad Pitt, «Siete años en el Tíbet» y no tiene […]

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Dieta Dukan Al Descubierto Una Historia Real

La dieta de la felicidad

Esta es la última publicación que escribí en mi  blog de 2012, Cuando conseguí dar un giro de 180ª a mi vida. Para mí fue la dieta de la felicidad. Después de esta entrada ya no volví publicar. hasta que ahora 7 años más tarde me he reencontrado con el blog y he decidido darle continuidad […]