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Dieta Dukan Al Descubierto Una Historia Real

Empiezo la dieta Dukan.

Ha llegado el día de empezar dieta. Hace 8 años ya la hice y me funciono así que repito con la dieta Dukan. Coincidiendo con mi 38 cumpleaños caía en viernes y tocaba fin el mes de septiembre he decidido ir al lio, ponerme las pilas y empezar con mi plan. En 2021 lo vamos […]

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Dieta Dukan Al Descubierto Una Historia Real

Una dieta que funciona

¿Estás cansado de hacer dietas sin resultados? ¿Quieres conocer una dieta que funciona de verdad? ¿Te gustaría ver resultados rápido? Si sigues leyendo podrás comprobar que hay dietas que sí funcionan sin tener que hacer grandes sacrificios ni pasar hambre. ¿Parece mentira verdad? Un espíritu crítico es vital en el día a día, por eso […]

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Dieta Dukan Al Descubierto Una Historia Real

7 años más tarde vuelvo con la mejor dieta

Vuelvo con la mejor dieta para ayudar a todo el mundo que quiere perder peso y tener una vida más saludable a alcanzar sus objetivos. Porque es posible si sabes como. Al escribir el titulo de este post me he acodado de la película de Brad Pitt, «Siete años en el Tíbet» y no tiene […]

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Dieta Dukan Al Descubierto Una Historia Real

La dieta de la felicidad

Esta es la última publicación que escribí en mi  blog de 2012, Cuando conseguí dar un giro de 180ª a mi vida. Para mí fue la dieta de la felicidad. Después de esta entrada ya no volví publicar. hasta que ahora 7 años más tarde me he reencontrado con el blog y he decidido darle continuidad […]

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Alcohol y Dukan

En esta publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, las bebidas alcohólicas están muy grabadas en el ADN de nuestra cultura social. Así es como afecta el alcohol al método Dukan. Publicado originalmente el 09/08/2019 Este pasado fin de semana fueron las fiestas de Ribadesella y desde hace tiempo tenía planeado el viaje. Sabía perfectamente que […]

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Dieta Dukan Al Descubierto Recetas saludables

Vencer al estancamiento

En esta publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, tras seis semanas a dieta conseguí vencer al estancamiento y continuar con mi bajada de peso. Publicado originalmente el 06/08/2012 Tras una cuarta semana de estancamiento y leve subida de peso durante algunos días, la quinta semana es peso se estabilizó y la sexta semana […]

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Dieta Dukan Al Descubierto

Batidos y Helados Light

En esta publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, aquí comparto unas recetas de unos batidos y helados light que además están deliciosos. Publicado originalmente el 06/08/2012 Cada día me llevo al trabajo para media mañana un yogur y un poco de pavo y claro al no tenerlos en frío se sale todo el […]

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Dieta Dukan Al Descubierto Una Historia Real

Estancamiento de peso, escapa de él.

En esta publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, os cuesto como fue mi cuarta semana siguiendo el método Dukan y escapando al estancamiento de peso. Publicado originariamente el 21/07/2012 La cuarta semana ha sido dura al principio , la más dura psicológicamente aunque satisfactoria al final. El comienzo de la cuarta semana fue de […]

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Dieta Dukan Al Descubierto Una Historia Real

Infusiones

En esta publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, os comento un par de infusiones que incorporé para procurar no estancarme con la perdida de peso. Publicado el 17/07/2012 Anteriormente os he comentado las propiedades beneficiosas a la hora de hacer dieta del té rojo (pu- erh), del té verde y del rooibos. Pues el otro […]

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Dieta Dukan Al Descubierto Una Historia Real

Tercera Semana Dukan

En esta publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, os cuento como fue la tercera semana de dieta Dukan, de los logros que alcancé y de las decisiones que tomé. Publicado el 16/07/2012 La tercera semana de dieta ha ido de fabula, he bajado 1,3 kilos por lo que ya me sitúo en casi […]