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¿Cada cuanto me peso?

La frecuencia de pesaje, el «cada cuanto me peso», va a variar en función de cada individuo. Los datos que te va a dar la báscula deben ser un apoyo motivacional. Así que busca una frecuencia en la que sabes que vas a obtener resultados, pero sin que pase demasiado tiempo como para despreocupar la […]