En esta publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, aquí comparto unas recetas de unos batidos y helados light que además están deliciosos. Publicado originalmente el 06/08/2012 Cada día me llevo al trabajo para media mañana un yogur y un poco de pavo y claro al no tenerlos en frío se sale todo el […]
En esta publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, os cuesto como fue mi cuarta semana siguiendo el método Dukan y escapando al estancamiento de peso. Publicado originariamente el 21/07/2012 La cuarta semana ha sido dura al principio , la más dura psicológicamente aunque satisfactoria al final. El comienzo de la cuarta semana fue de […]
En esta publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, os comento un par de infusiones que incorporé para procurar no estancarme con la perdida de peso. Publicado el 17/07/2012 Anteriormente os he comentado las propiedades beneficiosas a la hora de hacer dieta del té rojo (pu- erh), del té verde y del rooibos. Pues el otro […]
En esta publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, os cuento como fue la tercera semana de dieta Dukan, de los logros que alcancé y de las decisiones que tomé. Publicado el 16/07/2012 La tercera semana de dieta ha ido de fabula, he bajado 1,3 kilos por lo que ya me sitúo en casi […]
En esta publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, os cuento como fue mi segunda semana de dieta y de los logros que alcancé. Adelgazar rápido es posible. Publicado el 05/07/2012 Esta segunda semana no ha estado nada mal. Los progresos se empiezan a notar y además ya intercalando las proteínas puras con proteínas […]
Esta es una nueva publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, cuando di un giro a mi vida. Así fue mi primera semana a dieta siguiendo el método Dukan. Publicado el 1/07/2019 El día 19 de junio comencé con la fase de ataque, al principio pensé hacerla el tiempo máximo que marcaba el libro de Dukan, 10 días, pero después pensé […]
Esta es otra publicación que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, cuando di un giro a mi vida. Así fue mi primera semana a dieta siguiendo el método Dukan. Publicado el 26/06/2012 Comenzamos Para empezar he elegido la forma más radical alargando la fase de ataque lo máximo posible, 10 días a dieta de proteínas «puras» […]
Esta es la segunda de las publicaciones que escribí y que he rescatado de mi antiguo blog de 2012, cuando di un giro a mi vida. Así es como estuve preparándome para la dieta en ese momento. Hoy se que hay caminos mejores, pero no más rápidos. si volviera atrás en el tiempo lo haría […]
Esta publicación y las próximas 14 las he rescatado de un antiguo blog que escribí en 2012 Cuando di un giro a mi vida. Espero que os sirvan para comprobar como es posible quitarse esos kilos de más y que os ayude a conseguir la motivación necesaria para afrontarlo. Publicado el 26/06/2019 Siempre he tenido […]
Hace poco más de siete años comencé un blog titulado «Dukan o no Dukan» en el que me utilizaba a mí mismo como conejillo de indias para averiguar si esta era la mejor dieta para adelgazar y transmitir al mundo un testimonio real acerca de está dieta milagro. Cuando llevas toda la vida viviendo con […]